Я так разленилась в плане спорта, больше года не занималась, как итог после родов рыхленькое тельце и грустная пятая точка.
После ЭКС, прошло 5 месяцев, думаю стоит начать готовится к лету 😂😂👍🏻👍🏻
Упражнения на пресс под запретом, но и без них можно сделать пресс😍
Кто со мной??
Давайте вместе заниматься!!! Буду показывать упражнения для сжигания жира))
Комментарии
И я попробую, но не уверена, что меня надолго хватит 😂
И мне бы похудеть 😭😭😭. В зеркало смотреться совсем страшно стало
Я тоже хочу вернуть свою красоту. Минус 15 кг хочуууу
Эээх, а мне бы попу приобрести. Там теперь все совсем печально 😭
@alexandra-matusevich, на попу же можно уже? Тоже кс было
@saoksana, ссылка смотрите по своим ощущениям, хорошо?
Я с вами! Где смотреть?))) Почему на пресс под запретом? Мне после узи разрешили
@alexandra-matusevich давайте, тянуть может, это спайки, мне так обьяснили
@ksupolanski, а мне, блин, ничего не объясняли😑
Ждём, девчонок!))))
Мне до идеала 5))) давай вместе! Я одна вечно нахожу отговорки чтобы не сделать тренировку 🤦🏻♀️
Девочки кто нибудь дома занимается?))) пресс,попа 😂😂😂
Состояние и пресс
Ну что , кто сегодня в таком же 💩 состоянии ? Я, как пьяная , голова кружится нереально 😵💫
Кстати 10 минут упражнений на пресс и необязательно идти в зал , чтобы он появился 🤫😀
Рецепты и упражнения: провал или успех?
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Какие упражнения помогают убрать живот?
Девочки ,какие упражнения прям помогают живот убрать?ну и поддерживать в форме ?чет щас занималась не фига не могу с места сдвинуться 😀🙈как блин пресс качать то
И я хочу💌