Девочки! Делюсь с вами радостью) поле родов как и многие из вас поправилась. Решила заняться собой. Подбирая подходящие для себя варианты программ, так как я на гв, нашла профиль замечательного человека, настоящего мастера своего дела Лену! @laki_1115 Она подобрала мне меню и программу тренировок лфк (у меня кс) прошло 3 недели. И вот результат! Ничего сложного в этом нет. Девочки кто реально хочет похудеть и привести тело в форму вам к ней! Рекомендую!