Продолжаю совершенствовать фигуру после рождения малышки))) новый костюмчик для супер тренировок, а поможет мне в этом мультипротеин #energypro . Люблю свою работу 😝 #nlinternational #multiprotein #худеем #фитнесмама #фитнесналюбойвкус #здоровыйобразжизни
Лучший комментарий
Комментарии
@bekatie спасибо за пожелания😊. а по поводу качества я заказываю на официальном сайте с доставкой на дом поэтому за подделку не переживаю
@mariyaportniagina, ясно, протеин с bcaa, спасибо! Я выбрала для себя Optimum nutrition, заказываю из Америки (здесь подделок боюсь, там тоже есть вероятность, но здесь выше, черт возьми)... Употребляю и то, и то по-отдельности, но как то пока на гв тренируюсь "на пустой желудок", без спортпита, хотя bcaa c l-карнитинчиком бы с удовольствием выпила бы))))) вы очень крутая фитнес-Мама, поскорей вам достичь всех высот!
@dikaya_gazel Я на ГВ. занимаюсь 3 раза в неделю иногда и чаще получается поскольку веду тренировки и показываю технику упражнений. Нагрузку умеренную делаю поскольку после КС нельзя было 2 месяца заниматься, сейчас нагрузки постепенно увеличиваю.
@nastya8628 Да и желательно на ночь. Если хотите после тренировки тогда нужен сывороточный протеин, который быстро усваивается
@mariyaportniagina, то есть, его только после трени, да?
Свойства *multiprotein*
1.содержит все виды белка , сывороточный, молочный , казеиновый ,яичный .
2.85% казеинового протеина
3.23г белка на порцию
4.100% изолят
5.BCAA формула 2:1:1
6.производитель:Франция
Почему именно перед сном рекомендуется употреблять.
Когда мы спим , наш организм также тратит энергию . Вы не замечали , что после тяжелой тренировки , упав спать , и проснувшись утром , чувствуете себя так, будто вас пинали всю ночь? Это постарался организм , забрал ночью всю энергию на восстановление мышц и не оставил вам ничего на утро .
По этому приходит на помощь мультипротеин , где находится наш любимый казеин (самый долгоусваеваемый белок ) .
Употребив мультипротеин , где находятся аминокислоты( BCAA) и казеиновый белок , ваш организм всю ночь получает энергию и весь белок с аминокислотами впитывается в ваши усталые мышцы . На утро вы огурцом .
@bekatie @nastya8628 Энерджи про это многокомпонентный протеин — с гибким аминокислотным профилем. Уникальная формула объединяет белки с различными периодами высвобождения питательных веществ, что гарантирует непрерывный приток необходимых аминокислот в мышцы в течение длительного времени. Это способствует их восстановлению после интенсивных тренировок и во время сна, стимулируя рост качественной мышечной массы.
@mariyaportniagina, расскажите про Энерджипро
Подскажите, почему именно Энерджи про?
Круто. Я Тоже на гв, после кс, занимаюсь 2 раза в неделю – на большее меня не хватает. Есть какая-нибудь статья хорошая про это спортпитание? Я бы поизучала.