Девочки, кто худел во время гв, малышу 4 месяца, хотелось бы заняться уже собой, что подскажите? И можно ли начать спортом заниматься, было кесарево или рановато еще?

Question

Анна · Answer

А я не вытерпела в 1.5 мес где то и начала по тихоньку заниматься, без фанатизма и по самочувствию. Врач дал добро .

Di · Answer

Начала заниматься только после 6 мес.

Татьяна · Answer

а меня, из за болячки😔 посадили на 1 и 5 стол. И я скинула весь беременный вес и даже до беременный уже скидываю😃

Natali · Answer

Все верно пп, соблюдение норм, что и когда есть, углеводы вечером не есть и тд.. И физ нагрузки)

Олеся · Answer

и нам также,пп,надо сесть на пп!и я с дочей приседаю,вверх поднимаю

Комментарии