olga-masha
Оля·Мама дочки (1 год)
Девочки кто заниматься по видео Джилиан Майклс? Какие у вас результаты?Занимаюсь пока первый уровень 6 день.И объясните там дни отдыха делать?
1
Комментарии
@lyubimayageni, а на каком сайте взять выложены все уровни? Спасибо :)
Нравится Ответить
Я занималась полностью первый уровень и половину второго, без перерывов. Потом вышла на работу и к сожалению нехватает теперь времени и сил на эти тренировки(( Но скажу что результат был заметен. Рекомендую. А еще на втором уровне некоторые упражнения было больно делать или же рано начала... 4 мес после КС прошло тогда.
Нравится Ответить
@ol4ikpr в поиске вводила " Джилиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней" и выбирала. какой именно сайт и не помню. там все три уровня были