Девочки вопрос интимного характера.У меня двое детей и после вторых родов у меня появилась проблема. После того как я долго полежу или расслабляюсь (сплю)то вставая с кровати моя пися издаёт звуки ну в общем пока воздух не выйдет то не проходит. У кого также?или я одна такая😣?
кстати тренажер вагитон- лазерный, а не др. это как раз для новичков
нужно тренировать мышцы влагалища и укрепить мышцы тазового дна, тоже задавалась этим вопросом- есть спец курсы и тренажеры кегеля или вагитон, вот думаю купить. упражнения кегеля от данной проблемы не помогут- испробовано
думаю вам стоит начать тренировать мышцы влагалища. другого варианта решения роблемы не нахожу. (упражнения Кегеля)
@marisha1112 спасибо @geniya89 спасибо.