post image

Качаем руки и пресс на брусьях😉💪🏽 нижний пресс поднимаем прямые ноги вверх и разводим над брусьями. Не раскачиваемся, поднимаем силой, в коленях ноги не сгибаем.

4

Комментарии

nikolaizenger·Мама дочки-младенца

#фитнес #фитнесдлямам

Нравится Ответить
Людмила·В ожидании первенца

я приму во внимание !спасибо за ваш совет 🌷🌷🌷

Нравится Ответить
Людмила·В ожидании первенца

я приму во внимание '! спасибо зва

Нравится Ответить
nikolaizenger·Мама дочки-младенца

Делаем минутку отдыхаем и залезаем по новой😉@_luliasha_ через 2 дня минутка превратится в минутку и 15 секунд 😉

Нравится Ответить
Людмила·В ожидании первенца

завидую молча. руки очень слабые. вот так продержаться смогу минутку максимум, потом кисти отваливаются 😞

Нравится Ответить
nikolaizenger·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
nikolaizenger·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
nikolaizenger·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
nikolaizenger·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
nikolaizenger·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить