Потренить дома до седьмого пота - это мы можем 😅💪🏼

Есть у меня в арсенале одно убойное видео тренировки, девочки с #проект_фитнесмама уже ощутили его на себе 😄

Несколько фактов о тренировках дома:

1️⃣ не имея дома никакого инвентаря можно провести просто убойную тренировку;

2️⃣ заставить заниматься себя дома гораздо сложнее, чем в фитнес клубе, но в то же время гораздо удобнее;

3️⃣ не знаешь какие упражнения делать и с чего начать, ютуб тебе в помощь, либо различные он Лайн проекты, которые помогают добиться результатов в домашних условиях;

4️⃣хорошая музыка обязательно поднимет настроение и даст настрой на нужный лад;

5️⃣если есть цель и есть мотив, то займёшься собой вне зависимости от места нахождения и обстоятельств;

________________________________

Слабые найдут 100 причин чтоб не сделать, а сильные 100 причин как это сделать! 💪🏼 #фитнесмама_тлт #инстамамс_тлт #тугушова_вещает #мотивация #несуществуетнемогу #существуетнехочу #hometraining #тренировкидома