вот и закончился 1-ый месяц марафона💪💪💪результат: -8,4кг; -42см от общего объема тела!!! на этом не останавливаюсь...иду дальше! впереди еще месяц марафона и -10кг!!! я смогу! я верю в себя!!! девочки! всем спасибо за поддержку!!! прикреплю фото в комментах...
Комментарии
@lisenok92 девочки! вот мой тренер по правильному питанию и фитнесу: ссылка ссылка на инстаграм! она всем поможет😉обращайтесь!!!
@lisenok92 кстати, я победитель марафона💪поэтому второй марафон в подарок!💐вот так, постройнела, настроение отличное, еще и подарок!!! очень здорово!!!💃
@dinara2384, Клево как ) вы умничка ) главное жил сила воли 💪🏻 а тренировки определённые делаете ? В какую сумму такой марафон если не секрет ;)?
@lisenok92 марафон стройности, который проходит всего 1 месяц(но я сразу на 2 иду, т.к.лишнего веса много). все прохрдит под наблюдением тренера по питанию!!! питаться по определенной схеме! я все в ленту выкладываю, заходите ко мне в профиль
@amiliilyas @ardasha04 @kamila1515 @aldi939415 @lisenok92 @id77 @indirochka @olzhaszere @indirochka @id77 @aldi939415 девочки! родные мои, всем спасибо!!! я сама в шоке от себя😃на фото смотрю и думаю, нифига я хомяком была! а казалось, что норма!! после второго месяца п/п+спорт, будет второй фотоотчет! цель:-10кг!!! помоги мне аллах и моя сила воли!😃
господи! сделай так, что бы в этой соц.сети не было мужиков😃
Вы молодец! Желаю Вам дойти до цели и удержать ее!