@kljucva, да уж😒не густо/ ну буду пробывать, а то фенистил вроде помогает, но после кормления она опять вся в сыпи . Спасибо !

@lerochka_kissss, ничем, пила голый чай((( или с сыром

@kljucva, да, и на голове тоже высыпает, с сегодняшнего попробую тоже питаться по табличке/а я наоборот только куриные и рыбные себе бульоны делала😒и с чем теперь пить чай😭раз печеньки теперь нельзя...вы чем заменяли?

@kljucva, а что за диета ? А то у нам фенистил выписали, а что то не помогает, хотя уже вроде ничего и не ем

Нам три месяца, но через 2 месяца после родов скинула 14. Сидела на диете для аллергиков

@taniisha, спасибо большое😉

@lerochka_kissss главное, это ваше самочувствие. Если ничего не беспокоит, почему бы не сделать минимум зарядку или в планке постоять 4 минуты в день. Удачно вам вернуть былой вес 😊

@alinkaimilanka да,конечно,я не расписывала подробно,но в России (в отличии от всего мира) есть понятие диеты при гв (в независимости верите Вы в него или нет),и если забить в инете-можно подробно почитать об этом. вот такие ограничения и помогли мне похудеть,ведь вопрос был про это,а не про существование диеты при гв! для меня диета при гв и есть практически пп. и знаете у каждого есть право верить/соблюдать или нет диету при гв. ну вы не верите- так пишите автору поста свои рекомендации по похудению и все!

@taniisha, ну мне только надеяться и ждать остаётся ) щас поход к гинекологу запланирован, уже скажут можно спорт или нет/

@lerochka_kissss у меня как то зубы разболелись и я тоже мало ела... малышу тогда было 3 недели. и да, у меня тоже стало мало молока. вылечила и снова кушать начала. и молоко пришло. Лишний вес стоял до 2,5 месяцев. А после 3-х стал потихоньку уходить .

@taniisha, я кроме сахара, и то только в творог немного, не ем больше ничего/а вес стоит на месте

@mama__nikki, щас пока возможности нет на массаж, хотя очень хочу! А начала ограничивать себя построже чтоб всхуднуть, девчонке молока мало стало,не наедалась.

нам три месяца,полностью на ГВ,с выписки - 9 кг. Придерживаюсь ограничений при ГВ,они практически не отличаются от моего питания в добеременной жизни. с первым к году была 48-49 кг при том,что выписывалась с весом 64 кг

Я придерживалась строгих ограничений в еде 3 месяца. За первый месяц ушло все лишнее, потом начала ещё худеть. Пик худобы был в 8-10 месяцев. Только бросила гв в полтора года и сразу пришли 5 кг. теперь только спорт и правильное питание поможет

Через 1,5мес пошла на массаж антицелл и в тренажерку сразу))) без этого вес не сдвигался ни на грамм, хотя сидела на строгой диете, не для гв а чтоб похудеть. Как только начала эти манипуляции 😅 через недельку сразу вес пошел вниз. За 3 мес занятий скинула 10кг. )) у кого-то сам уходит, а мне вот не повезло. Пришлось пахать 💪🏼 гв до сих пор. Вес как до родов. Но вот если недельку поем все без перебора, сразу +2кг 🙈 так что не знаю уж там кто говорит, что на гв худеют 😅 что тип для выработки молока уходит много калорий. 😬

Диету гв держала и скинула до 47 кг. Хотите похудеть - не ешьте все подряд, на молоко еда не влияет)

@taniisha, что ели?

Через 2 месяца скинула всё набранное и даже чуть больше! и всё таки я себя довольно жестко ограничивала, особенно в сладком. это и помогло мне

через мес после родов скинула 13кг, рсталось 5 лишних. ем почти все, но мало((

@elenaprekrasnaya05, аллергия это уже совсем другая история.Вы написали диета при ГВ,под этими словами многие подразумевают нечто другое,нежели ПП.Вы не упомянули овощи и фрукты(свежие),а они должны присутствовать в рационе кормящих

@alinkaimilanka я как раз и имела в виду "правильное и чистое " питание, которое должно быть у мамы,чтоб ребенку поступало больше витамин и никаких вредностей..а вообще диета при гв существует,если,например,ребенок аллергичен

Просто питайтесь правильно и чисто.

через 2 мес вернулась в свой вес.

@elenaprekrasnaya05, диеты при ГВ не существует!!!!!!!

диета при гв: ничего вредного,жирного,сладкого, все только вареное,тушеное..