yuliya_ermak
Юлия Ермак·Мама сына (9 лет)
БЕЗОПАСНОСТЬ на ФИТБОЛЕ
Когда мама начинающий тренер для своего ребенка, лучше голым телом на голый мяч, т.к. кожа с мячом в сцеплении и ребёнок не выскользнет. Еще важно контролировать мяч ногами, периодически зажимая между ног. Когда опыта чуть больше, можно смело в одежде или с пленкой.😉😉😉Укрепляйте малышей с удовольствием и не забывайте мяч - это мощный инструмент воспитания здоровых детей и им важно пользоваться.😉😉😉
ссылка ловите подробные упражнения на фитболе.
#занятиянафитболе #занятиясгрулничками
9
Комментарии
Добрый день! А сколько по времени выполнять упражнения на фитболе?
Нравится Ответить
Юля, у меня вопрос: если начали заниматься с сыном, он на животике например всё сделал, а когда до спинки дошли уже устал и закапризничал, тогда в следующий раз занятие лучше со спинки начать?