Ой девочки, назанималась вчера в фитнесе и бодифлекс, и танцпрограмма, сейчас конечно вся как тряпочка. Вот думаю идти ли сегодня? Или чередовать через день?В следующий раз правда только воскресенье выйдет. Я просто только начинаю втягиваться (только подарили абонемент, раньше никуда не ходила).
Лучше чередовать через день. Если уж совсем сильно захочется, то растяжка или что-то типа пилатеса, йоги
Даже если пойдете сегодня,будете точно лежать там как тряпочка😆
чередуйте!