Вот и пролетел месяц, как я познакомилась с замечательным человеком и тренером @lake_1115 Рассказывать о эффективности тренировок, мотивации и т.д думаю смысла нет, результат на лицо - 8 см талия, -7 попа. Спасибо огромное!!! 😘 😘 😘 @laki_1115, ты делаешь нас не просто красивыми, а здоровыми и уверенными в себе!!!💋💋💋