Мамочки, как скоро после родов можно начинать физическую активность?пресс хотя бы или обруч? Рожала я сама, прошло 2 недели. Очень уже хочется живот подтянуть😆

Question

Мамочки, как скоро после родов можно начинать физическую  активность?пресс хотя бы или обруч? Рожала я сама, прошло 2 недели. Очень уже хочется живот подтянуть😆

Александра · Answer

Можешь начинать пробовать! ☺️ сама поймёшь те упражнения, которые организм ещё не готов "потянуть"!

Елена · Answer

Я через 1,5 недели начала качать , все прекрасно !!!!! 👍🏼

Елизавета · Answer

@lena.lap,  пролетят, как 2 дня!

Olga · Answer

Через 2 месяца вообще, и лучше после посещения гинеколога.

Alena · Answer

@elizaveta_mamaboy, боже! 2!!месяца!я не доживу😨

Наталья · Answer

упражнение Вакуум для живота можно делать сразу. Вроде как и планку.

Елизавета · Answer

Живот сам подтянется спустя 2 месяца. А потом уже начнёте физ нагрузки. Можно пресс и приседания

Алина · Answer

Мне врач через 3 недели разрешила любой спорт) лохии ещё идут

Юлия · Answer

Как лохии закончатся, 2 мес.

Комментарии