Итак! Момент настал! Девочки, мне очень нужна ваша помощь!
Малышу почти 3 мес, хватит отдыхать, пора убирать живот и подтягивать попу😈
Вчера купила короткий топ и шорты, чтоб видеть проблемные зоны и не расслабляться. Лишний вес ещё на мне, но не особо волнует. Да и ем я мало, уходит постепенно сам💪🏼
Так вот, мне нужны соратницы😎 чтоб каждый день напоминать друг другу о тренировках и не давать облениться!
Завтра понедельник! Давайте-давайте, кто давно собирался качать пресс и все никак не начнёт, начинаем с завтрашнего дня!
Кто со мной, пишите в личку: Ваш вес, проблемные зоны и какие упражнения вы собираетесь делать. Будем заниматься сообща и делиться успехом❤️
Насчет выбывания -не надо так))). Всякое бывает. Вот я уже не знаю, что мне съесть на завтрак. Лежат блинчики и курочка которые надо доесть)))) может в Вайбере группу сделаем?
@katya_k, @viks393 @rexona @id480 @nezabudka91 @nycka24 сегодня начинаем!! Вечером отчёт, кто что сделал😎💪🏼 кто так и не позанимается - выбывает из команды😈
О! Я тоже с понедельнинка начинаю)) Программу питания и загятий еще месяц назад тренер слелала. Мы в отпуск на 3 недели уехали и не реально былоправильно питаться и заниматься. Завтра 1 день!