Мамочки, всем добрый вечер) Я вернулась из отпуска, и готова приступить к практике. Набираю группу "Йога для беременных" Немного о себе, я профессиональный инструктор по йоге с 8 и летним стажем, веду хатха-йога, йога Айенгара, йогатерапия, йога 50+,йога интенсив, йога для беременных. Веду занятия в #студияйогиМестоСилы, сейчас беременна четвертым малышем, по этому на личном опыте знаю, как йога облегчает процесс беременности. Так же приглашаю в студию на занятия йогой для восстановления после родов, йога - это мощная и эффективная практика по восстановлению мышц, укреплению мышечного корсета, и снятия усталости и напряжения. Избавления от боли в спине, уже после первых занятий.