Девочки, а как у вас с фитнесом обстоят дела? Я не особо спорсмен, но все время чем-то занималась-йогой, пилатесом, аутдор тренировками... Но с первых недель поставили тонус, поэтому пришлось забыть про это. А сегодня Приложение меня поздравило с вступлением в самый безопасный период))) поэтому моё шило сразу же меня отправили на поиски вариантов знаний и подходящих нагрузок) п.с. В сб иду на первый скрининг, там же, конечно же, проконсультируюсь и с врачом. Но ваше мнение и опыт тоже очень важны и интересны)