natally_92
Наталья·Мама дочки (9 лет)
Твоюжмать... ну что это за картина маслом "Красавица и чудовище"😂 в то время, как доча приблизилась к отметке 8кг, я - к 45 кг. 😠самое обидное - вместе с жиром ушли мышцы 😭. Ну чтож, знатоки 😃😃😃 внимание, вопрос от телезрителя))) Как нарастить мышечную массу без всяких там протеиновых штук??
Всем добра и по +100 к карме😍😆😆
11
Комментарии
Нина·Мама двоих (9 лет, 34 года)
Нравится Ответить
посмотрите видео для занятий дома. можно малышку использовать как спортивный снаряд. правда это сила воли нужна. дома вечно куча отвлекающих дел находится)
Нравится Ответить
@devila , ну прям активно вряд ли получится)) малышка не отпускает надолго(
Нравится Ответить
Кушайте больше белково содержащей пищи: яйца, куру, творог и проч
Нравится Ответить