Твоюжмать... ну что это за картина маслом "Красавица и чудовище"😂 в то время, как доча приблизилась к отметке 8кг, я - к 45 кг. 😠самое обидное - вместе с жиром ушли мышцы 😭. Ну чтож, знатоки 😃😃😃 внимание, вопрос от телезрителя))) Как нарастить мышечную массу без всяких там протеиновых штук??
Всем добра и по +100 к карме😍😆😆
посмотрите видео для занятий дома. можно малышку использовать как спортивный снаряд. правда это сила воли нужна. дома вечно куча отвлекающих дел находится)