Уснуть не могу,буду писать☺Значит был пост как я героически пошла в тренажорку😁Походила я раза 3-4 ,на пятый день я уже обьедалась морожным😄

Толи от того что кормила пупса-сейчас только ночные у нас остались,есть хотелось зверски.Я поняла что не стоит себя заставлять,ну я знала что еще не раз обьемся)а мне такое не подходит,нужно питание которое я буду придерживаться всегда..так как пока у тебя не щелкнет в голове,стоп!я хочу подтянутую задницу,плоский живот ну и т.п.,ты если не сразу,то позже сломаешься при виде 🍭🍬🍫🍕🍗🍔🍰🍦Так вот,что то щелкнуло😊я к этому пришла.С 57 кг на 52,это бег по утрам,присед,отжимания,прес дома.Сейчас возобновила тренеровки в зале 3 раза в неделю,пока с тренером.Ну и самое главное!это питание!А☺ еще,как я себе стала нравиться😆