Девочки, начала болеть поясница, очень болит 😢 Наверно, деточку свою неправильно на руки брала. Кто- нибудь знает КАК облегчить боль? Может мазь какую кто знает? Вольтарен? Или тепло прикладывать? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Помогите, подскажите 🙏🏼