Девочки, Мамулички) Занимайтесь спортом, нет возможности ходить в зал , занимайтесь дома, на улице и фигня все что висеть без зала будет и без тяжестей😜 Главное регулярность👍🏻
скажите от бега не пропало молоко? я тоже занимаюсь, очень хочу бегать начать, но это же мощное кардио...вот и тяну. Ребенку почти 8 месяцев
Поддерживаю ✌ сама беременная в зал хожу и в бассейн, иногда в зале вижу недоумевающие взгляды, но факт остается фактом - заниматься нужно и важно!)
@mariya.kazanceva, год и три месяца назад🤗 занимаюсь дома и на улице, элементарные упражнения- бег выпады, приседания,отжимания, главное не спешить✌🏻️
@nadia210492, моему год и три, кормлю грудью и молоко даже не думает пропадать 😊