🏋🏻🏊🏻🚴🏻Мамочки, вы когда приступили к занятиям спортом после родов?) уже так хочется избавиться от ненавистного живота😤 качать пресс хотя бы! Сыну 40 дней🤗 с момента родов сбросила 12 кг, осталось 5))
Комментарии
@pykhulya, СПАСИБО. У меня примерно такой рацион, каюсь иногда не сдерживаюсь перед сладким 🙉😁
@elina12, перед каждым приёмом пиши стакан воды комнатной температуры. Исключила муку белую, мясо ограничила 150 гр в день максимум, порции пищи по 300 гр, из сладкого только горький шоколад и коктейли специальные, овощи и фрукты в первой половине дня!
@elina12 буквально на днях был у меня пост, посмотрите)) я там подробно все писала
@pykhulya, @katrina1511 НЕ СКАЖИТЕ КАКОЕ БЫЛО Питание? У меня опять начал живот появляться🙀
Через 3 недели после родов и пресс качала и все кроме растяжки ( у меня швы)
@katrina1511, 🙀🙀🙀😻😻😻все, убедила)) сейчас постараюсь следить за питанием, а потом подсяду на кросфит! Муж тоже его нахваливал) но пока только тренировки дома...
я сама начала через 1.5 мес с той нагрузкой что и до беременности. живот именно жировой убирается питанием, а не качанием пресса
спортом можно начинать полноценно заниматься когда у вас закончатся выделения. сделаете узи и сходите к гинекологу. обычно это 1.5-2 мес
Сначала нужно убрать животик, а потом качать мышцы живота! А то ещё больше живот будет.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@mssunshine, ☺️☺️