Девчули, как думаете, есть ли смысл делать отдельные упражнения в течении дня? Например махи ногами?! Вот есть у меня немного времени, без разминки сделать махи по 10 назад и по...

Question

Девчули, как думаете, есть ли смысл делать отдельные упражнения в течении дня? Например махи ногами?! Вот есть у меня немного времени, без разминки сделать махи по 10 назад и по 10 в сторону скажем, пару подходов. 🤔

Irena · Answer

@katrina1511, @yul4a @eva363  спасибо за ответы)) значит буду пытаться выкраивать время для полноценной трени, хоть пару раз в неделю, для начала 🚴🚴

Евгения · Answer

мне кажется что нет

Юлия · Answer

@katrina1511, для меня тоже, но в целом, думаю, это лучше, чем ничего ))

Екатерина · Answer

для меня нету

Комментарии