Девочки здесь есть кто выступал фитнес бикини? За какое время реально заполучить такую фигуру?

Зависит от того какое сейчас у вас состояние😊

@elviraselavri, сейчас вешу 50 при росте 154 ( животик, ляжки,руки), за б набрала 25 уже все скинула, но фигура очень изменилась, мышцы не в тонусе.

@mamatimura2016, сама занималась не для выступлений, но есть девочки, думаю год можно. Еще зависит от тренера и ваших усилий

я видела девочки за полгода подготавливались.

тренера да надо грамотного в подготовке

за полгода вполне реально. но это ооочень большой труд , режим, и сила воли( без нее никуда😉)

За пол года это быстро слишком , вы должны успеть нормально набрать массу а потом просушиться. И сушка до состояния соревновательного уровня это очень жестко, если нагрубить получишь нехилый откат а потом выравнивать вес и эмоциональное состояния тяжко..

за пол года просто высушивают а там нифига нет, выступить можно но не выиграть. да не важно сколько времени займет, вы главное начните заниматься и введите это в привычку. тут же не так что получил тело и все, сидиль на диване печеньки жрешь. тут надо тренироваться и питаться правильно ВСЕГДА

@mamatimura2016, приветик пиши !) с сентября подготовка в апреле соревнования , сушка за 4 месяца !) Я выступала сама 5 лет подряд , но только серьёзнее бодифитнес !)😉💪🏻

я кстати тоже хочу участвовать, а точнее мне все предлагают т.к данные хорошие. у нас в городе девочки из полненьких за полгода приходили в очень даже красивую соревновательную форму. мне думаю надо меньше.