А ещё пост посвящается тем девочкам которые переживают за свою фигуру ,немного усилия и вуаля почти в форме😜так что девочки все уходит ,я не на диете сразу говорю !
@myslya везёт тебе! А я из роддома вышла -3 кг 😓... я просто охренела, когда на весы в РД встала...как будто не рожала... а в прошлый раз 7 кг в роддоме ушло
Я очень быстро в форму пришла , сейчас спустя 10 месяцев после родов мой вес меньше чем до беременности был 52 сейчас 48,ни каких едет просто сын у меня гиперактивный приходится соответствовать ☺☺ так что молодчина😀😀😀
@dukarlu, а у меня наоборот все штаны болтаются, нужно что-то новое, а мне влом по магазинам ходить, я вообще не люблю это дело. В меге вчера в Ашан ломанулась печеньки искать 😂😂😂 кстати, вышла из роддома -11 кг, остальные 3 кг ушли сами через две недели, добеременный вес, но все равно не худышка) @kattt23 а вы просто потрясающе выглядите 👍🏻😍
Девочки ну все спасибо ,это конечно я не похвастаться выставила мол смотрите ептеть какая я уже красотка !!!я просто хочу сказать что мы тоже после родов можем и обязаны выглядеть хорошо и мы можем реально достаточно просто простых упражнений 💪🏽💪🏽💪🏽правда все зависит от нас !💋💋💋💋
Молодец, красотка)! Занятия - обязательно нужны, жир сжигается только при физ нагрузке, к сожалению...я тоже дома занимаюсь, но до таких результатов ещё не дошла(
@dukarlu, Машуль да не переживай уйдёт вес ,погоди не все сразу у кого то быстрее у кого то дольше !просто ещё кругом одно анорексички блин ходят и на фоне их Ппц все Толстые кажутся
@dukarlu, мне тоже не надо,я и исключала и ходила и приседала)все же вес стоит и все,ну надеюсь к след лету вернусь,хотя я уже даже привыкла и нравлюсь себе😬😄
Девочки спасибо конечно ,но я стараюсь сама ,мне тоже не с кем малого оставить папаня наш в командировках постоянно почти ,так что занимаюсь дома ,есть коврик ,обычно это пресс ,махи ,отжимания не сложные на самом деле упражнения ,главное ток начать ,несколько раз в неделю я обязательно делаю все это по 15-20 мин ,ну конечно ем я все ,ток стараюсь хлеб не кушать сильно ,хотя я его так блин люблю
@bardilyxa Ой, нет, спасибо, мне такая генетика не нужна 😂 вчера в меге разревелась, потому что распродажа, а я толстая после родов... муж утешал: "вот похудеешь к следующей, зимней распродаже и мы тебе всё купим" 😂😭 я уверена, что вес сдвинется, но надо продолжать соблюдать диету! Исключила сладкое, булки, хлеб.... жду 😤💪
@dukarlu, у меня такая же ситуация)и по кг так же как у тебя Маш)прошло почти 8 мес,ем мало не особо то и жирую,но вес стоит...думаю это сбой либо просто генетика)
Катя, супер 👍👍👍 но не вводи в заблуждение девочек 😁 я набрала 19, ушло около 8 (ребёнку 3 недели) и вес ВСТАЛ!!! Не ужинаю уже несколько дней, результата нет, это очень тяжело! Так что, нечего жрать беременным 😂