Привет, мамочки!) Расскажите, занимался кто-нибудь по урокам Джиллиан Майклс?у кого какие результаты? 💪🏼👙

Я занимаюсь, если не пропускать занятия и питаться правильно, то эффект есть

@anastasiya_ziborova, я раньше тоже аналогично самыми простыми спасалась упражнениями,а вот после КС полгода ждать пришлось,теперь хочется убрать,что само ужа отказывается уходить,последние кг)спасибо !)

@anastasiya_ziborova, за месяц тренировок результат?

@maiya2101, спасибо!))хочется добить уже оставшийся вес🌭🍟

Приветик пиши помогу на более проф уровне , научу держать форму на долгие годы😉☝🏻️https://vk.com/wall-89344340_692 как и всех моих девочек !!!

@fae4ka, я да, подруга ещё опробовала другие курсы. Для метаболизма вроде бы и кардио

@maiya2101, по 30-дневному курсу её?

Я и мои подруги занимались!!!! Очень крутые упражнения! Главное, не бросать)