Делитесь секретом,кто как ,приходит в форму, после родов ?

мы вот тут, заходите http://vk.com/strou_telo

@sv88 не за что)) фигуру подтягивает очень быстро. и мышцы хорошо растут.

@katrina1511, спасибо,буду знать)))

@sv88 ахаха, нет)) вот ссылка. а то самой очень долго писать http://steelsports.ru/chto-takoe-krossfit/

@katrina1511, кроссфит это на велотренажёре?

у меня кроссфит и питание. полностью пришла в форму через 4.5 мес после родов. сейчас вот. я слева

@alexa88, здорово!!!а спорт?можно пару примеров,что кушали ?)))

Я пришла в форму благодаря сбалансированному питанию! При этом мне было вкусно и никого стресса и голодовок! за месяц ушло 5 кг!

Пиши , помогу решить печальку☝🏻️😉

пп и спорт