обруч после родов противопоказан. и вообще не самое лучшее что есть для фигуры. почитайте реальные отзывы у о нем у тренеров и они вам все скажут что тупо трата времени!

@yulya6677 что за пояс?

@tsv, это то понятно😀 но пока сильные нагрузки нельзя после КС. Тоже на ПП, ну и обруч пожалуй самое безобидное пока💪🏻 @yulya6677 спасибо за отзыв!

@irinaryaposova, честно не помню , но там так все по полочкам было разложено ))) я вообщем его выкинула 😂, лучше в спорт. Зал пойду , только ПП и полные тренировки помогут фигуру скорректировать )

У меня такой-эффект очень хороший,я крутила по часу в день без перерыва и пояс одевала Body Belt.Рекомендую однозначно.Вес 1,5 кг.

@tsv, а почему нет? У меня был но от железного, вот и решила найти альтернативу..

У меня был, но потом я узнала что от обручей не толку 😂

@irinaryaposova вообще у меня такой, только шарики не пластмассовые а как теннисные. Лупит так от души. Синяки появляются. Поэтому крутила с поясом,заодно разогревает зону и не так больно. Но это потому что у меня он уже есть,раньше его ооочень хвалили. А так взяла бы железный с песочком внутри

@kabirova_l, @lenooochka @askandera вот у меня и был двойной металлический с утяжелением (самоделка😁) но не могу вспомнить куда его дела с многочисленными переездами😔 спасибо за ответы 💐

@askandera, ну да, чтоб не совсем легкий был.

@lenooochka тоненький металлический но с наполнителем. А то так он невесомый и нагрузки никакой

У меня такой обруч был, вообще неудобный и очень больно крутить. А на той неделе программу смотрела, там сказали, что самый эффективный обруч-это тоненький металический, короче обычный 😊

лучше металлический)