nu640
nuraika
Девчата посоветуйте как подтянуть живот после родов? У меня живот после второго ребенка так и остался и я как то особо не старалась подтянуть так как прошлогднее лето прям убивало. Жарко же было. А сейчас хочу запастись советами. Кудай буюрса после родов обьязательно воспользуюсь!
25.06.2016
2
Лучший комментарий
Комментарии
luckygirl
Только спорт зал и тренировки, никакие утягивания о которых здесь любят писать не помогут.
26.06.2016 Нравится Ответить
aliya1981
Качать пресс сразу после родов нельзя, нужно чтоб сошлись мышцы. Можете сами на ощупь определить. Лучшее упражнение для живота это вакуум 😍 Можно сразу после родов
26.06.2016 Нравится Ответить
nu640
Да в принципе таких проблем нету, как говорите со звуком. А ввот с диастазом надо проконсультироваться с врачом.
25.06.2016 Нравится Ответить
rimashka90
читала, что для начала надо выяснить поднялись ли органы малого таза - если при сексе, кроме позы сзади, проникает воздух со звуком, то сначала надо работать именно с ними (упражнение Кегеля и пр.), потом обязательно надо проверить нет ли диастаза.
25.06.2016 Нравится Ответить
leila2988
я думаю только спорт зал, диета и хороший тренер даст 100%результат.
25.06.2016 Нравится Ответить
Читайте также