Mom.life
Евгения
mrs_li
Евгения
Девочки, а кто-нить фитнесом занимается во время беременности? Я вот силовые убрала пока все, оставила кардио 3-4 раза в неделю (смешанная ходьба). Я очень боюсь набрать лишние кг😩
23.06.2016

Лучший комментарий

Комментарии

fox_070
Anastasia·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Мне тоже запрещали физ нагрузки , главное правильно питайтесь , по утрам можете себе ни в чем не отказывать ) а так вот за всю Б 4,5 кг набрала всего,(если конечно включить то что от токсикоза я скинула три кг) хотя впереди 2 недельки могу ещё набрать ) но в такую жару есть совсем не охота ) если противопоказаний нет то занимайтесь ) Кардио (ходьба ) лучше на улице 🤗
23.06.2016 Нравится Ответить
kyuliya
Юлия·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
мне запретили любые физ нагрузки и половой покой😢 низкая планцентация. если у Вас нет противопоказаний, то смело можно заниматся, не убиваясь конечно. такие вопросы лучше со своим гинекологом обсуждать
23.06.2016 Нравится Ответить
lucky178
Даша·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Вы главное следите за весом, если внезапно набрали за день-два килограмм, то бессолевая диета+отказ от сладкого на след день) и все будет тип-топ) если бы мне кто вовремя подсказал это😌😌
23.06.2016 Нравится Ответить
mamaksunya1408
Ксения·Мама троих детей
я пока прекратила, была угроза, но начну непременно
23.06.2016 Нравится Ответить
mrs_li
Девочки, спасибо огромное всем 😘 подожду с тренями
23.06.2016 Нравится Ответить
manechka2302
Мария·Мама сына (9 лет)
В первом триместре нежелательно заниматься. А потом если врач разрешит.
23.06.2016 Нравится Ответить
katoscha
Катерина Гавриленко·Мама сына (8 лет)
Только с разрешения врача! Вообще первый триместр нельзя нагружаться. До первого скрининга точно лучше воздержаться! Поскольку не ясно, где у вас расположилась плацента.. Это я вам по своему опыту говорю😞 я активно занималась, а потом узнала о Б, пришла к врачу на неделе 8ой, она запретила до скрининга, а он уже показал, что плацента расположилась прям на внутреннем зеве! И любая нагрузка, в тч половая жизнь, прыжок, напряжение, тонус может привести к отслоению плаценты и, соответственно, к выкидышу.. Так что решайте, что для вас важнее ☝🏼️😊
23.06.2016 Нравится Ответить
mamarg
Mamarg·Мама дочки (10 лет)
когда узнала о беременности сразу заморозила карту до первого узи. После скринига когда удостоверилась, что все хорошо и нет угрозы, стала ходить в зал три раза в неделю. ходила на групповые для беременных, там один раз в неделю силовые, один кардио и в бассейн ходила. Набрала 11 кг, ну через неделю после родов вернулся мой нормальный вес и фигура
23.06.2016 Нравится Ответить
sasha.825
Александра·Мама четверых детей
сейчас надо думать о ребенке
23.06.2016 Нравится Ответить
Читайте также