Запись из каналаЗдоровье и фитнес
После второго кесарево прошёл месяц, ушло 10 кг из 17, и стоим(((хочу начать бегать рано утром, пока все спят, гулять не выходим днём из-за жары, а вечером гуляем со старшей дочкой, естественно никуда не отходим. Как думаете можно уже ?
А ваши мужья часто гуляют с детками без вас? Интересует +- наш возраст, возможно в таком возрасте папа не гулял с ребёнком,но стал с возрастом по старше гулять? Мой никогда не пойдёт гулять с двумя один,гуляю я с ними одна, редко муж выходит с нами в свой выходной. Можно же с одной старшей хотя бы выйти в парк на прогулку.. Но не ходит🤷 Со старшей дочерью он гулял раз пять, первый когда она была трёх месячной,и последующие разы когда я была в роддоме с младшей, всё!! Всё чаще стала замечать отцов гуляющих с детьми,с одним, двумя и даже с колясками.. Больше вижу не молодых пап а тех что постарше,это изначально были хорошие отцы или с возрастом к этому пришли?! Может мой ещё молодой и не созрел до возраста гулять с детьми? Или он плохой отец? Два три года назад таких отцов (гуляющих со своими детьми) я встречала единицы,а сейчас их прям много.
Мама тревожится о безопасности прогулок дошкольника: стоит ли отпускать одного, как защитить от самокатов и чужих людей? Делитесь опытом!
Можно тоже выскажусь? Про **й вам и гуляли и будем гулять? Вы реально не понимаете зачем рекомендовано дома сидеть? Не для того чтобы вот именно вы не заболели! А потому что МЕДИКОВ на всех не хватит! Просто не хватит! Сейчас сдерживают распространение! А потом будет сценарий как в Европе..
Мама просит объяснить ошибки в школьном задании ребёнка. Не понимает, почему нельзя было написать так, как сделал сын. Присоединяйтесь к обсуждению!
Elena·
Мама двоих (младенец)
Рановато!
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@lenochka34, а как считаете когда можно?не через 6 месяцев же как врачи говорят
Elena·
Мама двоих (младенец)
@romashkinca, у меня девочки занимаются Через 3,4 месяца !
т·
У меня так же было, вес встал как вкопанный и тренировки не помогали( уходить стал только на питании
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@m_t_c, на пп?
Katya·
Мама сына-младенца
бег не самое эффективное занятие в плане похудения. лучше силовые тренировки на все тело
т·
@romashkinca, сначала калории считала, потом по системе Бакулиной, потом на белковой диете ну и в помощь добавки
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@lagartixa, ну это естественно, но силовые после двух кесарево рискну не раньше чем через 8-9 месяцев , а пока кардио
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@m_t_c, я первый раз на минус 60 худела очень хорошо, кстати у меня девичья фамилия Бакулина, но с Дарьей мы не родственники ))хотя у меня сноха Дарья Бакулина😄
Katya·
Мама сына-младенца
@romashkinca тогда хотьба. бег в этом плане опаснее силовых. и я не говорю о больших весах, даже без веса занятия будут эффективны.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@lagartixa, спасибо за совет.
т·
@romashkinca, мне очень помог бег просто на месте) обруч по часу, скакалка
Полина·
Мама двоих (младенец)
У меня 2 кс) и все у всех по-разному, но я бы не решилась начинать так рано.. Потерпите чуток.. Это не шутки.. Начните с ходьбы.. С легких нагрузок;).. Вес уйдет при правильном рвении;) просто нужно еще месяцок-другой подождать с интенсивом;)