девочки! назрел такой вопрос: за время беременности набрала кучу лишних кг,после за год сбросила неплохо. сейчас вес стал.точнее он колеблется +/-. хочу похудеть, тренировки с Джиллиан, иногда диеты,но как то никак... читала,что возможно перед диетой нужно очистить организм? или это фигня? или же дайте мне кто нибудь пинка под зад чтобы я окончательно села на #ПП.... у кого какой опыт,помогите 😭
Комментарии
я покупала недорого (я брала по скидке) программу Милы гриценко по пп. Мне понравилось. В первую неделю-две прям хорошо худеешь, потом приостанавливается вес, а потом стабильно по немногу. При этом там голодной не ходишь. Норм
@anna_e-va Динарик Юсубова, купила купон на биглионе за 160 р))) а так он 1500 стоит...
у кого заказывали? и сколько стоит,если не секрет ? @darina2410
я заказывала себе программу на правильное питание) на четыре недели. Из-за некоторых обстоятельств питалась на пп только неделю. На 4 кг за неделю похудела( без тренировок). Щас опять их наела но собираюсь снова пробовать))))
Мне тоже тренер про чистку организма говорил. Пропила курс Детокс - 4 этапа (кишечник, почки, печень и восстановление микрофлоры ). Ощущение 👍 и в плане кг процесс пошел быстрее 😉
если интересно в личку подробнее могу рассказать
спасибо)) обязательно посмотрю @le_go прям надежда появилась