Всех кого заинтересует йога для беременных в Ботаническом саду, могу дать информацию когда, во сколько и за сколько.
Размещаю пост, т.к. знаю, что для некоторых эта информация будет очень ценной, какой она была в своё время для меня ☺ По чистой случайности оказалось, что инструктор "Йога дома" Татьяна Судакова, дающая там йогу для беременных, живет рядом с Ботаническим садом и Останкинским парком (как и я). А я, работая до 36й недели, не попадала на йогу, т.к. по расписанию ее проводили всегда днем.
В парке мы занимаемся по 3-5 человек уже 1.5 месяца (в 9 утра). Это волшебно: свежий воздух с утра, солнце, поющие птицы и опытный инструктор, имеющая опыт беременности и родов (2 детей). Что еще нужно для счастья 😆💕
Комментарии
@_valery_, @fraur проводится обычно:
- на полянке, недалеко от ворот (пересечение Ботанического сада с ВДНХ), там недалеко кафе на берегу пруда и лодочная станция;
- в 9 утра вторник, четверг, суббота (если погода позволяет, предварительно мы списываемся);
- стоимость занятия 500р, для сравнения в "Йога доме" 800р и туда ехать ехать надо 🙉
Если у вас есть желание, скиньте мне личным сообщением номер телефона, а я попрошу Таню добавить вас в нашу мини-группу йога для беременных в whatsap-е
@primavera_, спасибо! А про восстановительную, если надумаете, пишите :))))
@panama-aa, удачных родов!!!✊
@primavera_, мне рожать на этой неделе. Не до того мне уже 😒
@panama-aa, и вчера мы еще подкинули идею восстановительной йоги после родов. Таня согласилась (есть время до конца сентября), но нам еще родить надо. Потом сорганизуемся))
@panama-aa, я до сих пор занимаюсь☺ Вчера у нас было занятие с акцентом на "движение в родах". В следующую субботу будет акцент на "дыхание в родах". Поэтому, присоединяйтесь, если не родите к этому времени 😎
@panama-aa, про восстановительную напишу вам :)