Девочки, поделитесь комплексами упражнений для похудения, после родов! Может видео какой или система…
Девочки, поделитесь комплексами упражнений для похудения, после родов! Может видео какой или система занятий. Чем сами занимаетесь, что помогло когда то или сейчас приносит хороший результат?

Екатерина·
Мама дочки-младенца
пп и спорт. я кроссфитом занимаюсь.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
http://vk.com/wall-65525579_24291 я по этой программе занималась и плюс еще мне муж составлял программу питания
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик пиши , как раз набираю новую группу https://vk.com/wall-89344340_692 результаты предыдущей группы
Полина·
Мама троих детей
http://www.li.ru/interface/pda/?jid=3720816&pid=299440808&redirected=1&page=0&backurl;=/users/irzeis вот моя программа + пп