Девочки, посоветуйте видео для домашних упражнений. На все группы мышц. Желательно не долгое, но…
Девочки, посоветуйте видео для домашних упражнений. На все группы мышц. Желательно не долгое, но эффективное.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, посоветуйте видео для домашних упражнений. На все группы мышц. Желательно не долгое, но эффективное.
Анжелика·
В ожидании первенца
Есть серия отличных видео, пресс за 8 минут, спина там и тп
Мила·
passion for profession. там как раз по 5, 8,10 минут на разные части тела, группы мышц и уровни
Екатерина·
Мама сына (2 года)
если что у меня есть гантели и фитбол))
Ирина·
Мама дочки-младенца
Джиллиан Майклз, стройная фигура за 30 дней. только там с коленями надо осторожнее
Olga·
Мама сына (1 год)
Джилиан Майклз!! Поддерживаю предыдущий коммент! Сама худела с ней. До конца не доделала даже! Эффект супер! По 25 мин в день занятия. Интенсивные, но оно того стоит👍🏼👍🏼👍🏼
Екатерина·
Мама сына (2 года)
@ok2016, но вы по мимо упражнений еще вы наверное на диете сидели
Elena·
Мама двоих (младенец)
@kate_ross, приветик пиши помогу на проф уровне https://vk.com/wall-89344340_692
Katya·
Мама сына-младенца
без правильного питания никак к сожалению. вступай в #summerbodychallenge 3 научу правильно кушать и заниматься дома