А я похудела за счёт того,что пару месяцев сидела на жесткой диете-и прогулки по три часа и ГВ творят чудеса

@ksuksunspetr, ссылка

@orangemir, а где искать эту сектамама ?

@orangemir, спасибо ,попробую )

пп и спорт, другого не дано

В Sektamama действительно хорошо мозг вправляют, особенно с питанием. Оно 80% успеха. Я планирую начинать после родов с планок и бурпи, очень жду, когда можно будет бегать.

@limeria, о нет. Без мяса не куда.

Перейдите на здоровое питание, например сыроедение!

sekta)))пп+ тренировки, на гв тоже вроде можно какие-то не супер активные тренировки.