Девочки, все прошлое лето занималась бегом, бегала Ежедневно по 5-7 км..очень хочу продолжить тренировки и этим летом, осенью. У меня пдр начало июля, первая неделя. Кто может подсказать, через какое время после родов можно снова начинать бегать? Ну и заодно, когда можно будет вернуться к фитнесу (групповые занятия), у мня абонемент в Спортолайф заморожен и начнёт снова действовать через месяц после родов. Заранее спасибо 🙃🙂
@ksanedia не знаю ни одного подобного примера, все кормили успешно до года со спортом. чаще нужно прикладывать при уменьшении лактации
@ksanedia, наверное у всех по разному, как и во всем остальном...есть много примеров кто начинает через месяц в режим входить и кормит замечательно дальше... Наверное все же тут индивидуально надо смотреть 🤔😊
@savelya, не согласна! У меня подруга спортом занималась до беременности, а после беременности начала заниматься и у неё пропало молоко. У многих кто занимается спортом пропадает молоко, это уже доказано
Я тоже бегала до беременности , сильно не хватает бега. Думала начну через две недели после родов.прошло 8 дней, мне нельзя сидеть две недели и я передвигаюсь как гейша по квартире 😂😂😂чувствую я погорячилась насчет двух недель
@savelya, ну вообще то это врачи говорят, что молоко может пропасть если спортом заниматься
Ну и байки 😄👍, при чем тут гормон пролактина и спорт 😂, вот лень то всему оправдание
@valismirno ооо про горькое это вообще беда))) я беременная вторым и когда свекровь видит, что я кормлю малыша морщится и спрашивает, как он пьёт горькое молоко😁😁😁😁
@savelya, @darsigo спасибо;) очень не хватает активности 😬 хотя хожу всю б и на аквааэробику и на фитнес для беременых, но хочется вернуться быстрее в свой режим 😀
ахахаха девочки, вы у бабушек наслушались, что пропадает? не пропадает ничего, занимайтесь на здоровье с разрешения врача. @ksanedia
На сколько я знаю никакое молоко не пропадает. консультировалась у Молочных фей. планирую начать заниматься по состоянию с 2-3 мес. Просто нужно постепенно все делать и не "нападать" на тренажеры.
@anna_poz, я планирую 1,5-2 месяца и начать если противопоказаний не будет😀
Мне врач через 40 дней все разрешил, ГВ не помеха, но у меня после родов колени болели несколько месяцев 😁
Я слышала , что месяца 2 после родов нельзя нагружаться( могут быть швы и эти лохии выходят, потом если ГВ, чтоб молоко не пропало тоже физ. Нагрузки ограниченно)
@ksanedia, Молоко может пропасть от чего угодно) если все это слушать то волосы дыбом встанут)) у всех вобще по разному с этим делом)