Девочки , привет!! Подскажите , кто занимается дома фитнесом ? очень нужны ссылки на видео .. может йога для беременных , гимнастика , фитнес ..что нибудь 🙃🙂. Ещё и трёх месяцев...

Question

Девочки , привет!! Подскажите , кто занимается дома фитнесом ? очень нужны ссылки на видео .. может йога для беременных , гимнастика , фитнес ..что нибудь 🙃🙂. Ещё и трёх месяцев нет , а я набрала 5 кг 😶, боюсь представить что дальше будет  ооо 😳

Елена · Answer

@tata-tatyana, спасибо , да хорошие занятия , я тоже с ней занимаюсь , хотела ещё что то добавить ))))

Татьяна · Answer

Я  с ней занималась, понравилось!там по триместрам комплексы .

Вероника · Answer

может в зал к хорошему тренеру? занятия в беременность очень индивидуальны

Оксана · Answer

я хоть и в спортзал ходила и хожу но за первые 3 месяца тоже 5 набрала

Ольга · Answer

Можно в ютубе забить йога для беременных, будет куча всего) а вообще лучше сначала посоветоваться с врачем, можно ли начинать физ упражнения делать. Мне например запретили

angelsong · Answer

я дома на степпере шагаю, и упражнения для беременных. ссылку не дам, т.к в поезде сейчас, просто не найду

Лучший комментарий

Комментарии