#рецептыдлядеток#

#овощнойдень#

Рис с брокколи и помидором

✅3 ст.л Риса

✅3 соцветия брокколи

✅1 помидор

✅1 ст.л растительного масла

✅3 веточки укропа

Рис промыть и отварить до полуготовности ,затем добавить брокколи,проварить 5 мин. Затем добавить очищенный и нарезанный помидор. Сварить до готовности. Выложить в тарелку,добавить масло. При желании взбить немного блендером,добавить сверху мелко нарубленный укроп.

Приятного аппетита‼️