Учимся правильно дышать во время беременности на занятиях йоги и пилатес в Школе мам и пап "Экосфера Человека" в г.Краснодар ул.Тургенева 85
запись по тел. +7-988-354-18-88

Дыхательные упражнения помогают беременным:

1. Избавиться от лишней тревожности, научиться полностью расслабляться и успокаиваться.

2. Улучшить плацентарное кровообращение.

3. Улучшить работу внутренних органов и систем организма.

4. Совершенствовать способность к волевому напряжению и расслаблению мышц живота в сочетании с грудным дыханием.

5. Подготовиться к ответственному моменту родов.