Вера Мокроусова
vera.mokrousova
Вера Мокроусова
post image

Учимся правильно дышать во время беременности на занятиях йоги и пилатес в Школе мам и пап "Экосфера Человека" в г.Краснодар ул.Тургенева 85

запись по тел. +7-988-354-18-88

Дыхательные упражнения помогают беременным:

1. Избавиться от лишней тревожности, научиться полностью расслабляться и успокаиваться.

2. Улучшить плацентарное кровообращение.

3. Улучшить работу внутренних органов и систем организма.

4. Совершенствовать способность к волевому напряжению и расслаблению мышц живота в сочетании с грудным дыханием.

5. Подготовиться к ответственному моменту родов.

02.06.2016
5

Комментарии

vera.mokrousova

@small_niki буду очень рада видеть вас на своих занятиях😊

02.06.2016 Нравится Ответить
small_niki
Настя·Мама сына (8 лет)

Спасибо за корректный ответ), вы прошли проверку на терпимость), стоит записаться на ваши курсы, но позже, точнее в декрете как буду 😉

02.06.2016 Нравится Ответить
vera.mokrousova

@small_niki конечно вы можете самостоятельно освоить дыхание, но эффективнее выполнять такие профессиональные техники дыхания под присмотром опытного инструктора, который отследит ошибки и направит на правильное исполнение упражнения

02.06.2016 Нравится Ответить
small_niki
Настя·Мама сына (8 лет)
стикер
02.06.2016 Нравится Ответить
small_niki
Настя·Мама сына (8 лет)

Но ведь можно освоить практику дыхания через интернет. Вот и видео подходящее. ссылка

02.06.2016 Нравится Ответить
vera.mokrousova

@small_niki уже на первом занятии вы почувствуете как дышать, и с каждым следующим занятием вы будете улучшать свою практику!

02.06.2016 Нравится Ответить
small_niki
Настя·Мама сына (8 лет)

Сколько нужно посетить занятий что бы научится дышать?

02.06.2016 Нравится Ответить
vera.mokrousova

@small_niki расписание занятий: Пн с 13:00 до 14:30 Вт с 11:00 до 12:30 Ср с 13:00 до 14:30 Чт с 13:00 до 14:30 Пт с 11:00 до 12:30; с 13:00 до 14:30 Веду занятия я - Вера Мокроусова Первое занятие бесплатно! стоимость разового занятия 450р. абонемент на 4 занятия 1400р, на 8 занятий 2800р.

02.06.2016 Нравится Ответить
small_niki
Настя·Мама сына (8 лет)

Занятия в какое время проходят? Как часто и как долго? И стоимость тоже напишите, не мне одной интересно

02.06.2016 Нравится Ответить
vera.mokrousova

@small_niki с четвёртого месяца беременности приглашаем на занятия

02.06.2016 Нравится Ответить
small_niki
Настя·Мама сына (8 лет)

С какого месяца беременности учатся?

02.06.2016 Нравится Ответить