Вот уже месяц я на ГВ диете😎 и знаете что? Чувствую себя отлично! С самого первого дня, я отказалась от соленого, сладкого, кислого, острого, цветного, морского, мучного (и-го-го)😄🐴 фастфудов и подобного😄 вообщем практически от всего) все это ради здоровья малышки, ну и конечно же, чтоб быстро вернуться в форму) Я уже говорила, что можно пересчитать по пальцам продукты, которые я кушаю, так вот: гречка, творог, твёрдые сыры (это мои фавориты, без которых не прошёл ещё ни один день) зелёный чай, вода (много) сухофрукты💗 финики( кстати, ну очень полезны для малыша) курага, чернослив, инжир; овсяные отруби, ржаные хлебцы, куриная грудка, листья салата; очень полезно для малыша петрушка и уроп; иногда кабачки и брокколи; ещё иногда позволяю себе пару штучек белого мармелада, зефир, банан (иначе можно совсем с ума сойти) из молочного только кефир, никакого молока(лактоза-зло) ну вот в принципе и все) киллограмы, которые были набраны за время беременности уже сброшены (осталось подкачаться)😄, ребёнок чувствует себя отлично и нам сегодня 1 месяц😎❤️