Я через 1 мес по чуть-чуть сейчас нам 2 мес все нормально .... Без спорта не могла ужасно чувствовать себя толстотой ..(Моя врач сказала спортом можно после 2 мес ... Я не много раньше ... Начала ! Все хорошо. Вес уходит правильное питание и спорт по возможности ...после родов вернулась домой 62кг сейчас 57,5 двигается вниз ... Надо 51!
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
EVGENIYA·
Мама двоих (младенец)
Я через 1 мес по чуть-чуть сейчас нам 2 мес все нормально .... Без спорта не могла ужасно чувствовать себя толстотой ..(Моя врач сказала спортом можно после 2 мес ... Я не много раньше ... Начала ! Все хорошо. Вес уходит правильное питание и спорт по возможности ...после родов вернулась домой 62кг сейчас 57,5 двигается вниз ... Надо 51!
Elena·
Мама двоих (младенец)
@lana555, через 3 -4 месяца
Лана·
Мама дочки-младенца
@katrina1511, @annakorotkova спасибо девочки за ответы😉
annakorotkova·
Мама дочки-младенца
Я через 4 мес
Екатерина·
Мама дочки-младенца
после кс можно заниматься через 2-3 мес и то после просмотра врача и узи. если все зажило то можно