Девочки, кому интересно, делюсь шпаргалками по дыханию во время первой и второй фазы родов! Вторая фаза в комментариях
Девочки, кому интересно, делюсь шпаргалками по дыханию во время первой и второй фазы родов! Вторая фаза в комментариях
Комментарии
Читайте также
Так хочется второго малыша , но только бы пропустить эту фазу беременности 😩
Так хочется второго малыша , но только бы пропустить эту фазу беременности 😩
Это только мне так второй раз уже не повезло, или у всех так.. что первый, что второй ребёнок у меня просыпаются через…
Это только мне так второй раз уже не повезло, или у всех так.. что первый, что второй ребёнок у меня просыпаются через полчаса после укладывания (я знаю про фазы сна) . И если дочь можно было потом уложить дальше, то с сыном не прокатывает . Укладываю по 40 минут, а спит полчаса. Когда заканчивается это? Когда они там уже могут склеивать свои фазы сна? Я от недосыпа стала психованной и вечно ворчливой.
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девчонки, кровь на прогестерон сдавать сказали во второй фазе месячных. Не очень пойму, это когда? Подскажите…
Девчонки, кровь на прогестерон сдавать сказали во второй фазе месячных. Не очень пойму, это когда? Подскажите пожалуйста. Первый раз сдавала на 2-3 месячных, так врач сказала и что-то им не понравился результат, второй раз послали и сказали сдать во второй фазе
Попробую поставить вопрос по другому --Низкая БТ во второй фазе (36.8 )скорей всего на фоне приема Дюфастона! Возможна…
Попробую поставить вопрос по другому --Низкая БТ во второй фазе (36.8 )скорей всего на фоне приема Дюфастона! Возможна ли беременность!???можно надеяться ??
Ольга·
В ожидании первенца
Вторая фаза
Anna Sergeevna·
В ожидании первенца
😆😆я уверена что это не поможет..там в панике все забывается
и сколько помню,девчата говорили что дышали все одним способом..как СОБАЧКА😅😅
Я надеюсь вам поможет)))
Анастасия·
Мама сына-младенца
@annalady эх, перепробовала все типы дыхания на схватках, с мужем даже вместе дышали. ничего мне не помогло. ... слишком чувствительная я оказалась к боли 😢
Anna Sergeevna·
В ожидании первенца
@anastasiya-bell вот вот..и я про то же..зачем забивать голову ерундой..которая потом не пригодится)
ох я тож неженка еще та..к боли оч чувствительна..
от этого страшновато и становится😅😅😅
Анастасия·
Мама сына-младенца
@annalady врачи сказали таких как я еденицы, в 2 см открытия для меня уже был ад.... училась расслабляться на боль. только эпидуралка немного помогла 😮
Anna Sergeevna·
В ожидании первенца
@anastasiya-bell а эпидуралку не больно было вам ставить?
я вот больше всего боюсь укола в позвоночник..после которого девочки годами отойти не могут.
у меня сестра до сих пор ногу за собой таскает..есть подруга ,которая прихрамывает и тд😵😵😰
а мне эпидуралка противопоказана..😬бррр страшновато
Ольга·
Мама сына-младенца
на родах говорят,как дышать.Хотя проконтролировать это все сложно.
Алёна·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
а кроме эпидуральной есть какая то альтернатива??
Алёна·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
а помню мне просто в вену укол ставили, когда первый раз рожала, вообще классно было)
Марина·
В ожидании первенца
Какие-то страшные вещи про эпилуралку пишете. У меня была такая анастезия (не в родах, другая операция) все прошло хорошо. Спина не болела никогда в месте укола. Единственное - пока стоял катетер, нога немного немела
Анастасия·
В ожидании первенца
Тоже ходила на эти тренинги, телом чувствую, что все эти "пхи-хи" не моё👐🏼. Мне больше видео Кобаса про дыхание понравилось и девочки в прегги писали, что помогает только оно👍🏼
Юлия·
@nastyanastyn, тоже за кобаса👍 оно мне кажется более естественным и его реальнее повторить, чем все это🙈
Анастасия·
В ожидании первенца
@id1479604, и самое главное для меня-это результат! Я с первых попыток почувствовала расслабление там где надо😊
Ольга·
Мама сына-младенца
+1 за Кобаса
Любовь·
Мама сына-младенца
Я использовала половину таких дыханий! Ещё жужжание и шипение))) мне помогало периодами, особенно поначалу и в конце! Собачка хорошо помогает, когда тужить начинает, а тужиться нельзя! Вообще чтобы на родах вспомнить про дыхание, нужно заранее готовиться, чтобы организм на автомате все делал👍🏻 мне очень помогло, что меня подготовили по дыханию и потугам! Врачей я была не в силах слушать, ничего не понимала от боли...
Анастасия·
Мама сына-младенца
@annalady не больно. схватки это был ад. изначально не хотела ставить. до последнего держалась
Anna Sergeevna·
В ожидании первенца
@anastasiya-bell а в итоге сколько по времени продлились роды?
мне кажется с этой эпидуралкой процесс сильно тормозится((
девчата которые без нее рожали управлялись за 3-5ч
а с ней от 9до 15ч 😥😥😥