Прошло два месяца после родов.Кормлю малыша грудью,очень хочется похудеть чтобы влезть в свои летние…

А сколько набрали?

Я наоборот набрала на ГВ😢

Обычное правильное питание, исключить жирное, мучное, сладкое, жареное, копчёное и результат не заставит себя ждать

@malishka90, мой вес до беременности был 60-62,рожать пошла почти 80.Сейчас скачет 66-67.

@vzirina, очень уж не хочется набирать еще больше.Хотя я тоже слышала что такое часто бывает.

@baby0331, очень уж не хочется набирать еще больше.Хотя я тоже слышала что такое часто бывает.

@sofiyayurevna, бывает, только, когда излишества всякие 😊 . До родов 51кг, рожала-64😬, сейчас 46

@vzirina, я в принципе не ем ни жареного ни копченого.Единственная моя слабость это конечно сладкое.Шоколад я конечно не ем.но вот мучным всяким балуюсь,не знаю как себя отучить

Есть хочется постоянно🙈 Причём сладкого и мучного!!! Хотя я его в жизни не любила😶

@baby0331, да я тоже блин себя печенюхами балую.Стараюсь конечно поменьше но иногда очень хочется

@baby0331, надо наверное устроить пока один-два дня в неделю когда можно себе позволить.В остальное время нет))

@sofiyayurevna, ну здесь как, кто что больше хочет, худые ляжки или булочки🙄😂

Моё мнение если хочется значит надо кушать! Организм не глупая вещь😉 Сейчас главное это наши бейбики, а собой займёмся после ГВ⛹🏻

Мы дружно худеем, присоединяйтесь). #невесомость_с_kirochka_g

@baby0331 мучное старайтесь не кушать! максимум хлеб на завтрак кусочек.а сладкое в меру до 12 часов! ( для энергии) или делайте себе твороженники с мёдом или сах замом

@а почему мясное не есть?Да и мед везде как аллерген пишут для детей

@vzirina, согласна с вами!))

Не нужно никаких диет!!! Причём не только когда на ГВ!!! Правильно похудеть и без вреда для здоровья можно только с помощью ПП!

@vzirina, ох а как вы так похудели ?😍

@jeka777, почему это мясо не есть ? Там очень много нужных веществ , тем более мясо птицы , это необходимо для малыша и от белого мясо точно не поправитесь это чистый белок

у меня более менее пп и спорт конечно же. так же кормлю грудью. за 4.5 мес после родов скинула 22 кг

@baby0331, ага, есть и толстеть))

@margo_margosha я писала про мучное!!!!

Я пару месяцев сидела на пп, скинула 3кг и все.... Не выдержала ем все, так все тоже самое не толстею и не худею! Гормоны и пока гв ничего часто с этим не сделаешь((((

@margo_margosha, так я же написала, просто пп, и ну уж если хочется гадости какой, то можно съесть один раз в сто лет, при постоянной правильной еде, организм даже не заметит эту гадость

@jeka777, изначально просто было написала мясное

заходите к нам http://vk.com/strou_telo

@katrina1511, какая вы молодец)

@sofiyayurevna, приветик пиши , решим печальку на профуровне https://vk.com/wall-89344340_692

@vzirina, ???? В смысле ?????

@margo_margosha т9 😂😂😂

@margo_margosha, вы мне написали, я вам ответила) как я похудела

@vzirina, без физ нагрузки ??😳

@margo_margosha, физическая нагрузка для рельефа, да, я, конечно, хожу в спорт зал, иначе была бы дряблая худая тетя😪

@vzirina, блин везёт вам , у вас гормоны плюс так поменялись и метаболизм 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼бывает такое после родов

@margo_margosha, поверьте, мне не везёт! Это очень большой труд, и есть охота, и сил нет на спорт с маленьким ребёнком, но заставляю себя🏋🏻

@vzirina, по поводу еды мне всегда просто было , надеюсь после родов не поменяется ничего ) а в зал я привыкшая ходить хотя уже с ребёнком не знаю как умудряться буду

@margo_margosha, в беременность тоже много ела, прям сил не было себя сдерживать, поэтому и поправилась на 13 кг, думала, лопну😳

@vzirina, так 13 не прям много ) а я вот очень мало ем не хочется , сладкого тем более , а набираю от чего не знаю 😭