Не могу я ничем заниматься, не сидится мне на одном месте, не дают мне справку для бассейна и фитнеса!😭 столько нервяков было из-за этой справки, 🤔поэтому подумала о безобидной йоги для беременных в домашних условиях🙌🏻 Расскажите кто посещал йогу для беременных, кто может дома занимался? 👂🏼Хочется узнать про это?☀️намасте🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я ходила в бассейн с огромным пузом))у торгового центра есть "автомобилист" санаторий вроде это,так вот там бассейн))
@sun_me, блин а мне тётенька говорила, что им все равно нужно справку показать, видимо наткнулась на такую( вы на свободном плавании?
@valeriya_yakimenko, я звонила, мне говорят им предоставить справку, сама в первую занималась и справку показывала, а тут не дают((
А что обязательно справку требуют, ходите в бассейн потихонечку, и так же на фитнес лёгкий или растяжечку, я до 30 недель с тренером конечно он подбирал мне упражнения, занималась на тренажерах и гантели таскала небольшие веса, поэтому если нет никаких жалоб на Б почему б и нет! Но, я и до Б всегда занималась!
Я просто после бассейна на всякий случай обрабатывала интимместа))и все))