Ну вот и я решилась.🤐🍪🍧🍩#месяцбезсладкого Надоели мне мои бока, и отговорочки мол ГВ,докормлю - вернусь в форму.Пишу для себя, кому спамлю в ленте- сори😉 Супер-пупер мотиваторы- Прегги-мамули!!!👏🏻 Никогда в жизни не сидела на диете, за исключением правильного питания в первые 2 месяца Мишулика. Мой идеальный вес - 55 кг.Поступила в роддом 76,5🔫, вернулась 69 и вот уже месяца 3 как вес остановился на 60.Надеюсь у меня обжоры все же получится🍽👌🏻
Комментарии
@alishacoffeman92, в моих записях по хэштегу #янапп
@mybabykira, я подозревала что все не так просто😄 Спасибо!!!Можете подсказать вкусненькие рецептики ПП?
просто убрать сладкое этого мало!сократить углеводы надо,только до обеда!после белки,убрать мучное,жирное,жаренное!5 разовое питание,2 л воды в день
@alishacoffeman92, подтянется когда га закончим 🙄
@ksenia888, Да, согласна! Но пока мой карапуз побежит, я уже вся жиром обрасту, и тогда уж точно не догоню😂😂😂
@pyz2015, 😄😄😄я тоже так обычно, только надумаю, так прийдет кто нибудь в гости с тортиком🎂 И все, понеслась 🐷🐷🐷
@lucky_star, я тоже ем все подряд😩 Но очень боюсь ещё больше поправиться. Не такой даже страшный вес, как вся эта дряблость🙈Позор мне если сдамся ☝🏻😊
У меня долго лишние 5кг были, потом малый начал бегать и само исчезло-не успеваешь кушать и занятие обязательно должно быть какое-то,чтоб времени совсем не было.
Да мы чем - то похожи 😂😂только мой идеальный вес 53 ) а поступила в рд 77,6😂вернулась с рд 66 , прошло 3 месяца 👹🙆🏻 утром взвесилась 60,4 :) два дня назад была 60,8 ... Только я ем все подряд ещё и дома сижу так как ребёнок у меня в коляске долго не ездит :( максимум 40 минут во дворе 👹🤕
@alishacoffeman92, та я такой слабак! день держусь, но с заходом солнцаааааа 😂🙈🙈🙈🙈
@innavip, спасибо!очень хочется!главное начать!🌸😊
Главное мотивация и цель!) У вас все обязательно получится!😊💐
Пополнения в наших рядах )))) удачи вам!!!
о! и мне такое надо устроить! без сладкого и выпечки
@mybabykira, спасибо!