Девочки, периодически кто-то спрашивает о гимнастических упражнениях для беременных.

Я тут в книге встретила, сфотографировала - вдруг кому пригодится))

А такая вообще за видео в YouTube - зарядка для беременных с Машей Ефросининой (особенно 2-й триместр мне по упражнениям нравится) и за специальные занятия для беременных в бассейне! 😊😋