@dasha.z, аааа, и я пропустила 😁😁😁

@nadjabulgakova, 😄

Ну тоже верно, но я например не спортивная, если без контроля со стороны делать, то могу сделать неправильно и вместо пользы навредить, поэтому мне дома заниматься не вариант вообще.

Спасибо, я попробую! Надеюсь, ещё не поздно 🙄

@dasha.z там до года после родов ходят. Причём есть группы с детьми, есть без детей...

@anaplak, точно, с учетом того, что меня кесарили, была большая кровопотеря и долгое восстановление после родов 😬

@nadjabulgakova, кошмар какой! Свекровь, конечно, умеет «поддержать». Оно, конечно, бесит и расстраивает и легко сказать, но не обращай внимание на такое! Организм не может взять и за месяц полностью придти в вид и состояние «до». И вообще не факт, что придёт и это нормально.

@nadjabulgakova, так тебе вообще не раньше чем через полгода после родов можно что-то делать. Забей короче))

Ага, с животом 😩 Вначале думала, что когда вес уйдёт и время пройдёт, то всё будет ок, но нет. Мне хебамма ещё говорила, что у меня диастаз, он уменьшился до 1-2 пальцев, но живот - это грустно

Не то, чтобы большой прямо, но если облегающую одежду надеть, то как снова беременная 🤦‍♀️

А у тебя как?

Я думаю, ещё рановато всё-таки!

тебе то еще куда, сиди на попе🤣🤣🤣🥰

Это у гинеколога или у обычного Hausarzt можно брать?

@dasha.z, даст упражнения. Только тщательно подбирайте специалиста. Мне гинеколог давала

@vladlena_t, ааа, отлично! Правда моя гинеколог просто насчёт диастаза ничего вообще не говорила

@angel.zla13, ох жесть истории насчёт пресса...

Ого, да, и правда не потаскаешь))) но все равно ж до какого-то возраста таскали) наш очень ручной и мне кажется, долго буду я его носить)

@dasha.z носила до года, потом как пошел и на руки не очень то хотел🤣🙈

@angel.zla13, ух ты, посмотрим)

После второй уже не до того? 😄

@dasha.z ага🤣🤣🤣🤣

@angel.zla13, 😬😅