Девочки подскажите кто как спасается🙏🏻
Ночью крутит ноги (не судороги) - невозможно уснуть. Мучаюсь до 3-4 утра( мажусь тромблессом и всякими мазями с охлаждающим эффектом, минимум 2 раза за ночь отвлекаю меновазином.. ) Сплю в компрессионных чулках, а сверху иногда ещё и эластичным бинтом, как мумия заматываюсь. Врач прописывает магний ( который я естественно итак пью..) сил нет, может у кого мазь волшебная есть ? Посоветуйте 😓
Во-во 😢 Надо конечно к врачу идти, в старости печалька будет... У меня хрустят ещё. Коленки. Когда даже просто сажусь, хруст такой, что кажется будто кому-то что-то сломали.
Я с детства коленями мучаюсь, а после родов, сильнее и таз выкручивать начало. Раньше пила таблетки, а сейчас на ГВ нельзя! Ем творог и пью кальций сандоз. Только это спасает. Еще в душе под горячим стою, отпускает тогда. Иногда мужа прошу массаж ног делать, отпускает тоже. Я так спасаюсь 😢