девочки посоветуйте проверенную хорошую диету!!!

Дюкан

Не есть после 19.00 и углеводы только до 12 дня

спасибо.

пп.....считать каллории

сжигать больше калорий чем употребляешь.

@anastasia09647 я похудела на сбалансированном питании! Это намного проще и вкуснее, чем обычные диеты! и убить никого не хочется ))) Вот мой результат за 2 недели. за подробностями в личку 😉

похудела на Дюкане.... с 96 до 65🙈

Пиши все разъясню на проф уровне есть существенные результаты https://vk.com/wall-89344340_534

Я в своё время худела на подсчёте калорий... И ешь все и худеешь. Проверено) Ну и немного физ. занятий каждый день)

спасибо